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March 17, 2005
疲れにくい走り方『ナンバ走り』とはなんぞや？ ε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ
[Interest]
新聞を読んでいたところ、ある高校では、希望者に『ナンバ走り』のトレーニングを行っているらしい。
『ナンバ走り』？( ﾟДﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
『ナンバ走り』というものを初めて知ったので、調べてみると、
◆Yahoo!辞書－新語探検－ナンバ走り
http://dic.yahoo.co.jp/tribute/2004/06/19/1.html
右手と右足、左手と左足を同時に出すような感覚の走り方。
古来から日本人の歩き方や走り方はこうであったともいわれている。
らしい。
この走法で走ると、長距離を走っても疲れにくくなるそうだ。
実際にやってその効果を確認してみたいところ。
ナンバ走り
突然、足が速くなる―「ナンバ走り」を体得するためのトレーニング
本も出ているぐらいだから知る人ぞ知る、有名な走り方らしい。
あと併せて参考：
◆「ナンバ走り」をご存じだろうか。幼児が右手右足、左手左足を…
http://www.tokyo-np.co.jp/00/hissen/20050111/col_____hissen__000.shtml
投稿者 admin : March 17, 2005 12:00 AM